¿Te agobia el gimnasio? Apúntate a hacer ejercicio al aire libre

Hacer ejercicio no significa que tengas que estar encerrada entre las cuatro paredes de un gimnasio. Si eres de las que prefiere respirar aire fresco mientras se pone en forma, existen muchos deportes que puedes hacer en el campo, en la montaña o por la ciudad. Tú eliges.

El ciclismo, el yoga, el esquí, el running o trekking pueden ser otras opciones que logren liberarte de esa sensación de obligatoriedad a la que te enfrentas cada vez que vas a hacer deporte. Porque, admitámoslo, a nosotras también nos da una pereza enorme salir de casa para hacer pesas y sentadillas rodeadas de máquinas. Y es que, a veces, solo tenemos que plantearnos las cosas desde otro ángulo para disfrutar de ellas.

Ficha estas cuentas de Instagram y sus propuestas para hacer ejercicio lejos de la monotonía del gym:


3 respuestas a “¿Te agobia el gimnasio? Apúntate a hacer ejercicio al aire libre

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