¿Te agobia el gimnasio? Apúntate a hacer ejercicio al aire libre

Hacer ejercicio no significa que tengas que estar encerrada entre las cuatro paredes de un gimnasio. Si eres de las que prefiere respirar aire fresco mientras se pone en forma, existen muchos deportes que puedes hacer en el campo, en la montaña o por la ciudad. Tú eliges.

El ciclismo, el yoga, el esquí, el running o trekking pueden ser otras opciones que logren liberarte de esa sensación de obligatoriedad a la que te enfrentas cada vez que vas a hacer deporte. Porque, admitámoslo, a nosotras también nos da una pereza enorme salir de casa para hacer pesas y sentadillas rodeadas de máquinas. Y es que, a veces, solo tenemos que plantearnos las cosas desde otro ángulo para disfrutar de ellas.

Ficha estas cuentas de Instagram y sus propuestas para hacer ejercicio lejos de la monotonía del gym:

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Only 3 weeks until I’ll be in Noosa ready to take my first @activeescapes of 2019!! 🤩 I’ve been doing these retreats for 5years now and they are STILL my absolute favourite time of year! 🙌🏼 Noosa retreat will be extra special for me because it will be my birthday! 🥳 I can’t wait to not only coach you guys for an entire week of workouts and yoga but to also hang out, hit the beach together, surf, eat amazing food and of course celebrate! 🥰🙌🏼 If you want to join me for my birthday retreat there are a couple of special spots left! (It is limited to an intimate group of 20people only!) 🙂🙃🙂🙃 Can’t wait Noosa!! I’m coming for ya! 👊🏼☀️🌊 #fitnessretreat #activeescapes #noosa ab♥️x . Music: More Colors (LTGTR Remix) – Kidswaste ft. Chelsea Cutler

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3 respuestas a “¿Te agobia el gimnasio? Apúntate a hacer ejercicio al aire libre

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